Először mutatták ki közvetlen bizonyítékát annak, hogy a krónikus stressz valóban egyértelműen növeli a szívinfarktus kockázatát - teljesen önálló faktorként is. A Western Ontario Egyetem kutatói a munkához hajszálakat használtak, amelyből szintén kimutatható a kortizol nevű stresszhormon, de nemcsak a mérés időpontjában, hanem hónapokra visszamenőleg is.
Elméletileg nem jelenthet nagy kihívást a vásárló számára, hogy a 18 ezer kilométerről ideutaztatott kínai vagy a közelben termelt göcseji fokhagymából tegyen-e a kosarába a zöldséges pultnál. Igaz, kicsit megnehezíti a döntést, ha a távoli keletről származó áruhoz húsz-harminc százalékkal olcsóbban juthat hozzá, az időzavarral küszködő háziasszony pedig végképp elbizonytalanodik, ha a hipermarketben csak kínait talál, a hazaiért pedig a piacra kell elzarándokolnia tömött bevásárlószatyrával.
Noha tavaly szeptemberben haladékot kért Magyarország az arzénnal kapcsolatos vízminőségi problémák megoldására az Európai Bizottságtól, végleges válasz a mai napig nem érkezett - tudta meg lapunk. Pedig rengeteg az érintett: több mint négyszáz településen magasabb az ivóvíz arzénkoncentrációja a megengedettnél. Az országos ivóvízminőség-javító program lassan halad, a településeket főként a vízdíjak várható emelkedése tartja vissza a beruházásoktól.
Azok az idős emberek, akik egy pohár bort fogyasztanak naponta, minden egyéb körülménytől függetlenül jobb eredményeket érnek el a kognitív funkciókat - emlékezés, észlelés, megfigyelőképesség - vizsgáló teszteken, mint azok, akik egyáltalán nem isznak bort. Ez azért lehet, mert a borban található polifenolok csökkentik az öregkorral járó kognitív képességek gyengülését.
Ha az évnek mindig ugyanazon szakaszában jelentkeznek a tünetek, akkor valószínűleg allergiás szénanátháról van szó, nem vírusfertőzésről. Tippeket adunk a tünetek enyhítésére, és olvashat a depresszió és az allergia, illetve az éghajlat kapcsolatáról is.
Rengeteg olyan természetes táplálék létezik, amelyek rendszeres fogyasztásával megőrizhetjük egészségünket, szépségünket, és elkerülhetjük számos betegség kialakulását.
Több mint 84 ezer egészséges nő 26 esztendei megfigyelése azt mutatta, hogy a fehérjebevitel átváltása vörös húsokról baromfira, halra és diófélékre mérhetően csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - közli legújabb számában a Circulation című orvosi szakfolyóirat.
Hirtelen köszöntött be az őszies időjárás, ami az egészséges szervezetet is próbára tette, de a hirtelen lehűlést a szívbetegek nehezen viselik. A következő napok is megterhelőek lesznek, a hét első napjaiban kettősfronti hatás és további lehűlés okoz panaszokat.
Egyes receptre felírt vérnyomáscsökkentő gyógyszerek a betegek jelentős százalékánál éppen az ellenkező hatást válthatják ki, vagyis emelhetik a vérnyomást – közölték nemrégiben a kutatók. Az eredményeket egy New York-i kutatás szolgáltatta, amelyben 945 ember egészségét vizsgálták 1981 és 1998 között. A tanulmányt az American Journal of Hypertension című folyóiratban közölték.
Gyógyhatású rezgéseik által a kristályok harmonizálják környezetüket, és ezzel javítják a közérzetet. A kövek bemutatásánál jelezzük, hogy melyik milyen testi és lelki panasz kezelésére alkalmas. Akárcsak a legtöbb természet-gyógyászati eljárás, a kristálykúra is hasznos kiegészítője lehet a hagyományos gyógykezelésnek, ám kizárólagos alkalmazása semmi esetre sem elegendő.
Különös kontraszt, hogy miközben már feltérképezték az ember genetikai állományát, a közelmúltban pedig a tetvekét is, gyermekeink továbbra is vakaródznak, mert egyszerűen képtelenek vagyunk felszámolni a fejtetvességet az óvodákban. Amerikai kutatók 2006-ban pofonegyszerű, a hajat meghagyó, hatékony kezelési megoldással álltak elő. Azóta megvan az EU-engedély is, és Budapesten megnyílt az első gyermek-fejtetvesség kezelőszalon.
Sajnos, az iskolai büfék általában nem a tápanyagban gazdag ételekről és nassokról híresek. Azonban ha észben tartasz pár apró szabályt, akkor nyugodtan és egészségesen töltheted tízórai és ebédszüneteidet, anélkül hogy éhes maradnál!
Hogy mi akadályoz meg minket abban, hogy elérjük azt az alakot, amelyről mindig is álmodunk? Hát jobbára saját magunk és az évek során folyamatosan összeszedett tévhiteink. Az alábbiakban hét fitnesz mítoszról rántjuk le a leplet.
Az alváshiány jelentősen kihat másnapi teljesítményünkre. Nem tudunk figyelni munkánkra, ingerlékenyebbek vagyunk családunkkal szemben, és hosszú távon az egészségünknek is rosszat tesz. Sokan emiatt altatókat szednek, de tisztában vannak a veszélyekkel?
Az egészséges testsúly megőrzésével sok betegség elkerülhető, de a Massachusettsi Szemészeti és Fül-orr-gégészeti Klinika legújabb tanulmánya szerint az egyik leggyakoribb időskori szembetegség esetében ennél bonyolultabb a kép.
A ritmus maga az élet: elég csak a szívdobogásunk megnyugtató folyamatosságára, napjaink, tevékenységünk, életszakaszaink ismerős, visszatérő elemeire gondolni. A jól kialakított, kiegyensúlyozott életrend az egészség egyik alapja lehet.
A szénanátha kellemetlen tüneteivel sokunk életét keseríti meg. A legfrissebb kutatások szerint a betegség egyik negatív következményeként akár depresszió is kialakulhat.
Bár az ajakherpesz gyakran a hidegebb hónapokban, a megfázásos időszakban jön elő, nyáron sem lehetünk ellene teljesen védettek. Sőt a meleg, a napfény, az idegeskedés ugyanúgy kiválthatja a hólyagok megjelenését!
A fejfájás az elsők között van a nyári panaszok között, és a nők gyakrabban szenvednek tőle, mint a férfiak. A Women's Health egy ezzel kapcsolatos neurológiai kutatás eredményéről számolt be.
Máglyára dobták, majd átszoktatták, végül zseninek kiáltották ki a balkezeseket. Noha korábban szélsőségek között változott a balkezesek megítélése, mára úgy tűnik, jól kezeljük a kérdést. Persze a balkezességgel járó nehézségek nem múltak el nyomtalanul. Augusztus 13-a a balkezesség világnapja.
Mint életünk minden területén, az élelmiszerek táján is rengeteg halhatatlan tévhit alapján tájékozódunk nap, mint nap. Az alábbiakban négyet gyújtöttünk össze azok közül a tények közül, amit majdnem mindenki rosszul tud.
A cukorbetegség és a depresszió korai felismerése és kezelése, valamint az egészséges táplálkozás és az agy megfelelő karbantartása a legjobb fegyverek az időskori demencia ellen - derült ki egy új tanulmányból.
Mindkettőt hidegen fogyasztjuk, szénsavasak és tele vannak kalóriával. Mozgató-szervrendszerünkre gyakorolt hatásuk szempontjából azonban mégis különbséget lehet tenni a két közkedvelt ital, a sör és a kóla között.
"Mi okozza a horkolást? Sajnos évek óta nem tudok semmit tenni ez ellen, pedig a páromat nagyon zavarja éjszakánként. Van megoldás?" Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
Világszerte emberek millióinak életét keseríti meg a mindennapos stressz. A pszichológiai hatásokon túl azonban a feszültség hosszú távon egészségügyi problémákat is okozhat, amelyekre eddig nem létezett igazán hatékony megoldás. A tudósok azonban nemrégiben olyan vakcinát kísérleteztek ki, amelynek segítségével csökkenthetőek a stressz okozta kellemetlen tünetek.
Szervezetünk naponta körülbelül 1,5 liternyi folyadékot veszít, ezt a veszteséget ugyanennyi folyadék bevitelével pótolni kell. A szervezet folyadékpótlása szempontjából pedig a víz a legmegfelelőbb ital. Üdvözítő, hogy itthon is egyre több ásványvíz fogy, ezeknél azonban nem árt odafigyelni az ásványianyag-összetételre.
Kedves és sokak által szeretett zöldség az uborka, aminek most van szezonja. Fogyaszthatjuk frissen, salátának, kovászolva, valamint savanyítva a téli disznóvágás vagy egyéb alkalmak pecsenyéinek kísérőjeként.
Kirándulni megy a gyerek, vagy strandra, túrázni készül a család? Jó lenne valami olyan elemózsiát csomagolni, ami más, mint a megszokott, könnyen elkészíthető és egészséges, változatos, finom? Van néhány tippünk!
Mi okozza az allergiás orrdugulást? Mi történik a színfalak mögött a szervezetben, aminek hatására a folytonos orrfújás és tüsszögés keseríti az allergiások életét? Hogyan juthatunk ilyenkor is levegőhöz? A kérdések után jöjjenek a válaszok is.
A hasmenés, mint tünetcsoport, több szempontból is igen jelentős, hiszen a légúti fertőzések után az egyik leggyakoribb egészségi problémát a különböző okokra visszavezethető hasmenések okozzák.
A héten mutatták be a mozikban az Eredet című filmet, melyben a főhős és társai alvás közben képesek gondolatokat ellopni vagy éppen beültetni mások agyába. A valóságban arra persze nincs mód, hogy egy ember közvetlenül belelásson valaki másnak a fejébe, de az egyre fejlettebb képalkotó eljárásoknak köszönhetően a kutatók már nem állnak messze ettől.
Sokan esküsznek arra, hogy a hús egyáltalán nem hizlal, sőt egyenesen egészséges - mások ugyanakkor megpróbálnak a lehető legkevesebbet fogyasztani belőle.
Kutatók szerint a sikeres fogyókúra kulcsa az lehet, ha agyunkat úgy állítjuk be, hogy az étel, amit éppen elfogyasztani készülünk, igenis elegendő lesz nekünk. Tehát az agyban dől el, hogy jól lakunk-e egy adott ételmennyiségtől, vagy sem - hangzott el a Táplálkozási Viselkedések Egyesületének éves találkozóján.
A számítógépek hizlalnak, és nem elsősorban a mozgásszegény életmód miatt. Kutatások szerint a monitor huzamos ideig tartó bámulása felkelti bennünk a vágyat az édességek után.
A dohányzás, az elhízás, az alkoholfogyasztás, a magas koleszterinszint és a helytelen életmód mellett a "néma gyilkos", a magas vérnyomás meghatározó rizikótényezőnek számít a stroke-hoz vezető úton. Tudjunk meg többet róla, hogy megelőzhessük a bajt!
A nyár elmaradhatatlan, de kevésbé kellemes kelléke a rovarirtó, amivel kapcsolatban óhatatlanul felmerül: ha a rovarok egészségére annyira káros, hogy elpusztulnak tőle, talán az embereknek sem kifejezetten előnyös, ha kapcsolatba kerülnek vele.
Fogyasszunk minél több banánt, mert természetes energiaforrás! Egész évben kapható, és nem is drága. Botanikailag a banánfélék (Musaceae) családjába tartozik, kereskedelmi szempontból pedig a trópusi és szubtrópusi vidékek egyik legelterjedtebb termesztett növényfajtája.
